Lepeltheorie

Om de lepeltheorie goed te begrijpen gaan we een spelletje spelen. Deze heet ‘leven met lepels’. Hierbij komen een aantal spelregels bij kijken. Stel nog geen vragen, ze worden later duidelijk. De spelregels zien er als volgt uit:

• Elke dag sta je op met een beperkt aantal lepels (voor dit spel krijg je er 12);
• Elke lepel die je weggeeft ben je ook echt kwijt;
• Bij 0 lepels ben je af;
• Je kan geen lepels terugverdienen. (Sorry)

Gefeliciteerd, je bent nu chronisch ziek. We gaan samen één dag beleven, maar nu als iemand die chronisch ziek is. Omdat ik merendeels op school zit, wordt het een schooldag.

Als eerste open je je ogen. Je wekker is net afgegaan en je staart nog even naar het plafond. Je kijkt even op je telefoon en stapt het bed uit om vervolgens naar beneden te lopen voor een kop thee en een ontbijtje. (-1 lepel, 11 resterend).

Na het ontbijt neem je een korte douche om je even om te spoelen. (-1 lepel, 10 resterend).

Je spendeert een tijdje voor de spiegel voor je dagelijkse verzorging, kleed je aan en pakt je spullen om weg te gaan. (-1 lepel, 9 resterend).

Met je tas loop je naar de bushalte toe die 5 minuten verderop zit. Er zitten wat scholieren op het bankje dus je gaat ergens bij de bushalte staan. (-1 lepel, 8 resterend).

Wanneer de bus er eindelijk is kruip je tussen de mensen door om erbij te passen. Er is geen zitplek vrij, dus de volgende 30 minuten sta je in de bus naar het station toe. (- 2 lepels, 6 resterend).

Op het station stap je over naar de volgende bus, waar je nog een vrije stoel kon vinden en die rijd in ongeveer 10 minuten naar jouw school toe. Na drie minuten lopen ben je op school (- 1 lepel, 5 resterend).

Je schooldag begint. Je hebt drie lessen op de eerste verdieping en twee op de tweede verdieping. Je komt op deze verdiepingen met de trap. (- 2 lepels, 3 resterend).

In drie van de vijf lessen werd nieuwe stof behandeld. (- 3 lepels, 0 resterend).

Game Over!

Je hebt 2x pauze die je houdt in de kantine. (- 1 lepel, – 1 resterend) ERROR. Na school loop je weer naar de busha… ERROR. STOP! Je hebt te weinig lepels om door te gaan.

Wat denk je nu? Wat een stom spel? Nou, het spel ‘leven met lepels’ speel ik iedere dag opnieuw. Iedere dag ben ik bezig om met zoveel mogelijk lepels naar huis te kunnen. Hieronder een paar voorbeelden hoe ik dat kan doen:

• Ik douche vaak de dag ervoor (bespaar 1 a 2 lepels. Ligt eraan of ik mij omspoel of uitgebreid douche);
• Ik pak de elektrische fiets naar school toe (bespaar 4 lepels);
• Ik blijf in het lokaal voor de pauze of op de gang zodat ik niet onnodig trappen hoef te lopen (bespaar 2 lepels);
• Ik zorg dat ik als eerste in de bus kan stappen zodat ik kan zitten (bespaar 2 lepels);
• Ik sta niet speciaal op om naar beneden te lopen voor thee en ontbijt. Ik eet wel iets op school en heb altijd water bij me (bespaar 1 lepel).

In verband met COVID-19 worden pauzes in de klas gehouden en probeer ik zoveel mogelijk nog met de fiets naar school te gaan. Ook als het straks kouder gaat worden. Deze dagen reis ik normaal met de bus, omdat mijn spieren op de fiets niet opwarmen en dit tot hevige pijn kan leiden.

Nu kan ik naar huis toe met een aantal meer lepels dan voorheen. Na school wil/moet ik ook nog een aantal dingen doen: helpen met huishoudelijke taken, wandelen met de hondjes, sporten, eten, douche, tv kijken, naar mijn vriend, drankjes met vrienden, ik heb hobby’s (muziek maken, schrijven, fotografie) en ik moet nog huiswerk maken.

Het is voor mij dan ook heel normaal dat ik dit niet allemaal kan. Dit is puur keuzes maken. Alles wat ik doe verschilt in het gebruik van lepels. Ik kan het ook omschrijven als dat ik vaak op dezelfde dag 1 grote taak kan doen; zoals school of werken en dan daarnaast nog 2 a 3 kleinere taakjes. Dan houdt het wel op. Dus welke taken zou jij kiezen als je thuis komt? Laat het weten in de reacties op Facebook en/of Instagram.

Het is werken met de middelen die ik heb en anders wordt het improviseren, overleven. Er zitten ook vaak dagen bij waar ik naar huis moet zien te komen met 1 of 0 lepels. Het is puur overleven op dat moment. Terwijl mijn lichaam ermee ophoudt zul je niets aan mij zien, maar van binnen ga ik door een hel. Een nadeel van jong en onzichtbaar ziek zijn; is dat niemand het ziet.